个人channel，记录生活与发现
频道聊天室：https://t.me/fishome
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在商品营销满天飞的现在，我们很容易被商家的各种擦边和误导坑骗，所以在线上和线下购物，我们不要盲目的相信商家的商品宣传，真正找到商品详情页面和包装上的国家标准和行业标准号。一瓶苹果醋，究竟是苹果醋风味饮料还是苹果醋，这里有着非常大的区别，因为它们用到的国家标准和行业标准就不同。
所以，国家标准和行业标准是商品质量的重要保障。它们不仅规定了商品的基本质量要求，还涉及到产品的安全性、环保性等多个方面。作为消费者，我们有责任了解这些标准，以确保我们购买的商品是安全可靠的。
❶ 查看商品标签：商品包装上通常会有标签，标明产品的名称、规格、生产日期等信息，同时可能包含执行的标准编号；
❷ 识别标准代号：国家标准的代号通常为「GB」或「GB/T」，行业标准的代号则根据行业不同而有所区别，如农业为“NY”；
❸ 查询官方网站：访问国家标准化管理委员会或相关质量技术监督部门网站，查找公布的产品执行标准。
这里推荐几个可以让大家查询到国家标准和行业标准的网站：
▶ 全国标准信息公共服务平台
▶ 国家标准全文公开系统
▶ 中国标准在线服务网
▶ 电子标准网
作为消费者，我们不仅要享受购物的乐趣，更要懂得保护自己的权益。之前不求甚解呼吁大家在买食品相关商品的时候注意营养成分表，这次逻辑一样，除了食品相关外的国产商品，也需要额外关注国家标准和行业标准。常用的商品类别，强烈呼吁大家记录一下他们的标准号，方便入场购物随时校对。
https://ipcheck.ing/#/securitychecklist
by 阿禅（Jason Ng）
#性教育 网站
知性 https://knowsex.net/
青躍 – 青少女發展網絡 https://sexualityhub.hk/
网易云课堂 - 性教育课程体系 https://study.163.com/topics/sexuality-education/
#资源 #教育
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#资源 #教育
STWP 2024 第 49 周周报
- AcFun
AcFun 视频下载器已经写好了。等搓好 IA S3 上传库，就可以开始存档远古的 AcFun 视频了。
- Banciyuan
?????? 做了个以图搜图的原图搜索，效果很好。
- AcFun
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- Banciyuan
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GitHub
GitHub - saveweb/aixifan: 爱稀饭 - AcFun video archiver
爱稀饭 - AcFun video archiver. Contribute to saveweb/aixifan development by creating an account on GitHub.
When I'm with you, these old feathers feel new.
有君同飞行，旧羽总弥新
Your love gives me things to do with these wings.
君心予我南风意，展翅舞风轻
Seeds and berries do abound, I've found, whenever you're around.
枝头莺，草尖蛩，心悦伴君驻
Tasty black flies do appear, my dear, whenever you are near.
眼前鸟蛾珍馐属，只盼近君处
When you're not there, our cozy nest feels bare.
若君迢迢路，空巢独守将渐素
When you're away, I'm just a blue jay.
若君远远跃，聊倚余晖暖衣袍
When I'm with you, these old feathers feel new.
有君同飞行，旧羽总弥新
有君同飞行，旧羽总弥新
Your love gives me things to do with these wings.
君心予我南风意，展翅舞风轻
Seeds and berries do abound, I've found, whenever you're around.
枝头莺，草尖蛩，心悦伴君驻
Tasty black flies do appear, my dear, whenever you are near.
眼前鸟蛾珍馐属，只盼近君处
When you're not there, our cozy nest feels bare.
若君迢迢路，空巢独守将渐素
When you're away, I'm just a blue jay.
若君远远跃，聊倚余晖暖衣袍
When I'm with you, these old feathers feel new.
有君同飞行，旧羽总弥新
#Announcement #OpenAI
OpenAI 3/12 日活动刚刚发布了：
- Sora 现已对公众可用
- 支持文字、图像、视频作为生成材料
- 横竖屏、清晰度、长度等参数可调节
- 支持在单一视频内分段设计内容
- 支持合并两个视频
- 今日Plus 和 Pro 用户即可用
- Plus 用户每月支持优先生成最多 50 个视频（1000 积分）、最高 720p、最长 5s
- Pro 用户每月支持优先生成最多 500 个视频（10000 积分）、最高 1080p、最长 20s、5 个并发生成、无限数量的闲时生成、无水印版下载
https://sora.com
OpenAI 3/12 日活动刚刚发布了：
- Sora 现已对公众可用
- 支持文字、图像、视频作为生成材料
- 横竖屏、清晰度、长度等参数可调节
- 支持在单一视频内分段设计内容
- 支持合并两个视频
- 今日Plus 和 Pro 用户即可用
- Plus 用户每月支持优先生成最多 50 个视频（1000 积分）、最高 720p、最长 5s
- Pro 用户每月支持优先生成最多 500 个视频（10000 积分）、最高 1080p、最长 20s、5 个并发生成、无限数量的闲时生成、无水印版下载
https://sora.com
#openwrt
在软路由里使用 passwall 实现全屋科学上网比较省心，具备自动分流和负载均衡的功能。😋
https://github.com/xiaorouji/openwrt-passwall
使用教程参看 https://wp.gxnas.com/14779.html
在软路由里使用 passwall 实现全屋科学上网比较省心，具备自动分流和负载均衡的功能。😋
https://github.com/xiaorouji/openwrt-passwall
使用教程参看 https://wp.gxnas.com/14779.html
🕒 Pensieve：专注于隐私的被动记录项目
🔗：GitHub | Wiki
Pensieve 是一个专注于隐私的被动记录项目。它可以自动记录屏幕内容，构建智能索引，并提供便捷的 Web 界面来检索历史记录
这个项目主要参考了另外两个项目，一个叫做 Rewind，另一个叫做 Windows Recall。不过，与它们不同的是 Pensieve 让你可以完全管控自己的数据，避免将数据传递到不信任的数据中心
👉 Features
- 通过 PIP 安装依赖即可使用
- 数据全掌控，所有数据存储在本地，可完全本地化运行
- 支持全文检索和向量检索
- 支持和 Ollama 一起工作，让 Ollama 作为 Pensieve 的机器学习引擎
- 支持任何 OpenAI API 兼容的模型
- 支持 Mac 和 Windows 系统
- 支持通过插件扩展出更多数据处理能力
💡 Pensieve 是我近期看到的又一个「全局记录」的软件，从 Rewind 横空出世开始，我就在思考这类软件存在的必要性到底在哪里？后来才明白，自己之前的生活太简单了，以至于能够把一切都打点地明明白白
🧠 从今年开始，我发现自己的记忆力不如从前了，开始忘事、常常搞错已经发生事情的时间线。去年自己看到拍的照片，几乎都能准确地指出大致的发生时间和经历，今年就必须要借助照片 App 的时间提示了。原因没有别的，因为发生了太多事，年龄也在增长
👀 Pensieve 这样的软件，就是在给我们的记忆托个底，让我们能够没有负担地使用自己的操作系统。我不再需要为了半个月之前看的某个推文，翻箱倒柜地寻找 Chrome 浏览记录，而是通过关键词就可以直接搜索
👍 和其他商业软件不同，Pensieve 也是完全开源并且高度重视数据本地化隐私的。但它和我们之前介绍过的打包好的 App 还是稍有不同，需要我们进入命令行安装和操作。希望你也在自己有需求的时候，给自己上一份「记忆备份」
📘 关联阅读：
1️⃣ Rewind：倒带你的 Mac 使用日常，迅速找到关键信息
2️⃣ Rewind 所引发的思考——到底是“生产力”还是现实版“黑镜”？
3️⃣ Windrecorder：运行在 Windows 平台上的 Rewind / Copilot Recall 替代工具，帮助你找回记忆线索
频道：@NewlearnerChannel
描述：《人类》是 Amplitude Studios 出品的诚意巨作。在这款历史题材回合制大战略游戏中，你将重新谱写全人类的发展叙事，融合各种文化、历史和价值观，打造与你一样独特的文明。
链接：https://pan.quark.cn/s/4430055168cf
📁 大小：17g
🏷 标签：#策略 #回合战略 #4X #历史 #多人 #大战略 #人类 #quark
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@NewQuark
👥 群组：@Quark_Share_Group
🤖 投稿：@QuarkRobot
#YouTube
说来实在尴尬，直到今天我也只能使用 ShellCrash 在 OpenWRT 上配置一些代理规则，总是不完美，有奇奇怪怪网络断开的问题。在 IPV6 环境下，外网访问时灵时不灵，偶发 DNS 泄露。
可能搜索这方面的内容太多了，YouTube 给我推荐了「安格视界」的教程视频，标题虽然唬人，但是照着做，还真就把持续两年多的问题解决了。
包括但不限于以下家庭网络问题：
- 加载小红书、淘宝等有国内 CDN 加速的网站缓慢；
- 通过 IPV6 无法访问家庭内网；
- 玩英雄联盟国际版一团战就断连卡顿。
总之，感谢「安格视界」的主理人，谢谢你制作的通俗易懂的教程。😂
https://www.youtube.com/watch?v=-DyBqI4CICc
说来实在尴尬，直到今天我也只能使用 ShellCrash 在 OpenWRT 上配置一些代理规则，总是不完美，有奇奇怪怪网络断开的问题。在 IPV6 环境下，外网访问时灵时不灵，偶发 DNS 泄露。
可能搜索这方面的内容太多了，YouTube 给我推荐了「安格视界」的教程视频，标题虽然唬人，但是照着做，还真就把持续两年多的问题解决了。
包括但不限于以下家庭网络问题：
- 加载小红书、淘宝等有国内 CDN 加速的网站缓慢；
- 通过 IPV6 无法访问家庭内网；
- 玩英雄联盟国际版一团战就断连卡顿。
总之，感谢「安格视界」的主理人，谢谢你制作的通俗易懂的教程。😂
https://www.youtube.com/watch?v=-DyBqI4CICc
🔍 eSearch：开源、强大的跨平台截图 / OCR / 翻译工具
🔗：GitHub | Web | Releases
👉 Features
- 跨平台、多语言支持
- 丰富的截屏选项，包含滚动截屏、拼接、框选裁切、自由画笔、马赛克等
- 支持截屏美化，可为截屏设置背景、圆角、阴影等
- 提供录屏选项，可自定义大小
- 支持离线 OCR、以图搜图、翻译等多种功能
💻 macOS 这几年更新之后，原生系统下截屏和 OCR 体验都好了不少，更有 CleanShot X 等好用的第三方软件。而 eSearch 把这些好用的功能，带到了全平台
💡 有了 eSearch，你可以便捷地在 Windows 和 Linux 系统中进行截图、录屏、OCR、翻译等操作。经过了几年的迭代，许多功能已经较为成熟，给我一种相见恨晚的感觉
👀 最后，eSearch 不出意外地采用了 Electron 作为自己的跨平台方案，看在它免费又好用的份上，macOS 用户你们忍一下 🐶
📘 关联阅读：
1️⃣ Newlearner 的 OCR 使用分享
2️⃣ pager：帮你重新发现截图的价值
3️⃣ TTime：功能强大的多平台翻译与OCR工具
4️⃣ Setapp 应用上手玩之 CleanShot X
5️⃣ 图几 —— 还需打磨的中国版“Cleanshot X”
频道：@NewlearnerChannel
《我们的孩子在呼救》
作者: 谢依婷
出版社: 九州出版社
出品方: 后浪
副标题: 一个儿少精神科医生与伤痕累累的孩子们
出版年: 2024-5
页数: 224
◎“这孩子怎么什么都不说啊！”其实孩子什么都说了。
孩子的沉默、愤怒、自伤背后，藏着一颗很想被看见、被爱护的心。
◎你可能以为……
“还是个孩子而已，会有什么压力。”
“孩子只是多愁善感，在无病呻吟。”
“什么都不谈，孩子就什么都不知道。”
“孩子是故意特立独行，孩子气地反抗。”
“我的孩子，当然我最了解。”
这本书或许会拉近你与孩子的距离，帮助你真正看进孩子的内心。
◎真实还原20余个发生在儿心科诊室的案例，一方面帮助读者了解真实的儿心科诊室日常，另一方面帮助读者透过这些孩子的亲身经历，学会识别压抑孩子的求救信号，在孩子“下坠”之前，稳稳地接住孩子。
◎关注三类孩子：压抑自伤的孩子、被忽略的孩子、与疾病共处的孩子。解读来自孩子自身（多动症、抑郁症、孤独症、双向情感障碍等精神疾病）、家庭（单亲、离异、丧亲等）、同辈（同学排挤、校园霸凌、早恋等）、社会（性侵、对精神疾病的歧视）等方面的压力。
◎作者是儿少精神科专科医生，她的笔下不仅有专业的解析，还有无限的温柔，文字虽不煽情，却极打动人，让人忍不住一次次为她笔下的人物落下心疼、感动、欣喜的眼泪。
.
●内容简介
孩子没有说出口的话，往往是最需要我们去倾听的，而这些看似没有说出口，其实已经由他们的行为表达了。
如何透过孩子表面的行为，看见他们的内心？谢依婷医生通过温柔的笔触，将20 余个伤痕累累的孩子的生命碎片写成这本书，带着我们一起倾听孩子们无声的呐喊，逐渐明了：大人眼中无关紧要的小事，可能是令孩子窒息的压力；大人不理解的情绪波动、行为变化，正是孩子释放的求救信号——“请你们真的了解我！请你们好好爱我！”这样才能看入孩子受创的心，找到伤的源头，从而理解、接纳孩子，让他们更有力量地成长。
#心理学 #儿童心理学 #家庭 #原生家庭
作者: 谢依婷
出版社: 九州出版社
出品方: 后浪
副标题: 一个儿少精神科医生与伤痕累累的孩子们
出版年: 2024-5
页数: 224
◎“这孩子怎么什么都不说啊！”其实孩子什么都说了。
孩子的沉默、愤怒、自伤背后，藏着一颗很想被看见、被爱护的心。
◎你可能以为……
“还是个孩子而已，会有什么压力。”
“孩子只是多愁善感，在无病呻吟。”
“什么都不谈，孩子就什么都不知道。”
“孩子是故意特立独行，孩子气地反抗。”
“我的孩子，当然我最了解。”
这本书或许会拉近你与孩子的距离，帮助你真正看进孩子的内心。
◎真实还原20余个发生在儿心科诊室的案例，一方面帮助读者了解真实的儿心科诊室日常，另一方面帮助读者透过这些孩子的亲身经历，学会识别压抑孩子的求救信号，在孩子“下坠”之前，稳稳地接住孩子。
◎关注三类孩子：压抑自伤的孩子、被忽略的孩子、与疾病共处的孩子。解读来自孩子自身（多动症、抑郁症、孤独症、双向情感障碍等精神疾病）、家庭（单亲、离异、丧亲等）、同辈（同学排挤、校园霸凌、早恋等）、社会（性侵、对精神疾病的歧视）等方面的压力。
◎作者是儿少精神科专科医生，她的笔下不仅有专业的解析，还有无限的温柔，文字虽不煽情，却极打动人，让人忍不住一次次为她笔下的人物落下心疼、感动、欣喜的眼泪。
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●内容简介
孩子没有说出口的话，往往是最需要我们去倾听的，而这些看似没有说出口，其实已经由他们的行为表达了。
如何透过孩子表面的行为，看见他们的内心？谢依婷医生通过温柔的笔触，将20 余个伤痕累累的孩子的生命碎片写成这本书，带着我们一起倾听孩子们无声的呐喊，逐渐明了：大人眼中无关紧要的小事，可能是令孩子窒息的压力；大人不理解的情绪波动、行为变化，正是孩子释放的求救信号——“请你们真的了解我！请你们好好爱我！”这样才能看入孩子受创的心，找到伤的源头，从而理解、接纳孩子，让他们更有力量地成长。
#心理学 #儿童心理学 #家庭 #原生家庭
